KOBAトレって?
- 青木
- 2017年5月29日
- 読了時間: 2分
こんにちは(^^)/
毎度お馴染み、リゾートのWeb担当こと青木保真玲です!
最近、当院のメニューにもあります「KOBA式体幹トレーニング」についてのお問い合わせが非常に増えているため、この場をお借りして、ズバリ!どんなトレーニングなのかをご紹介したいと思います。
略してKOBAトレと呼ばれる、このトレーニング。弊社の代表であります木場克己が考案した、″やさしい″トレーニングなんです。
「何がやさしいの?」と思われた方、お答え致します(笑)
KOBAトレに取り組んでいる人は様々!
リハビリが元になって考えられているため、世界で活躍するようなアスリートだけのものではありません!老若男女問わず取り組んで頂けるトレーニングとなっているんです。
それ故の″やさしい″なんですね!(^^)!
そんなKOBAトレをするといったいどんな良いことがあるのでしょうか???
体幹と呼ばれる、カラダの軸の部分の筋肉を鍛えることで「ケガの予防やパフォーマンスの向上」といった、スポーツに関わる人に大切な効果だけでなく、「ポッコリお腹撃退!美しいボディラインの形成」といった嬉しい効果もあるんです☆
そして今回のブログで特に注目したい効果は「老化防止」にも繋がるというところ!
長く健康的な生活を送るために、いつまでも自分の足で立てるように。そんな願いを叶えてくれるのがKOBAトレです。
そして!亀戸にあります弊社のCOREトレSTUDIOにて、老化防止に特化した「シニア健康カラダスクール」が始まります♪更に、スクールの開講に伴って無料体験会も行われるそうです(^_-)-☆
この機会に、是非ご参加下さい!
そして、是非あなたの大切な方にお伝えください!

◎直近の予約状況(空いているお時間)
5月30日(火)
畔上 16:00、18:00
青木 15:00、18:00、19:00
5月31日(水)
定休日
6月1日(木)
畔上 15:00、18:00、19:00
青木 11:00、14:00~17:00
6月2日(金)
畔上 16:00、17:00、19:00
谷川 15:00、16:00、19:00
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