ＫＯＢＡ式体幹☆バランス

梅雨入りしたとは思えない天気の連続にびっくりしております、青木です(*_*)

本日の本題に入る前に・・・・

私、前回の記事でチケットセールを7/11までとお伝えしてしまいましたが、本当は7/17までとなっております。自分でＰＯＰを作ったのにも関わらず、間違えてしまいました。大変申し訳ありません。

宜しくお願い致します！！！

さて、ここからが本題です(^^)/

前回のブログの初めに「筋肉痛」とお伝えしたのですが、その理由が本日のタイトルです（笑）

先日、一般の受講者様に交じって「KOBA式体幹☆バランス　Ａライセンス」を取得してまいりました！

ＡライセンスのＡはアスリートのＡ！！

スポーツ愛好家レベルからアスリートまでを対象に成果の上がるトレーニングを指導できるライセンスです。

指導するには、まずは自分ができなければいけません。

ということで、指導方法だけでなく、かなり強度の高い体幹トレーニングを２日にわたり、こなして参りました( ｀ー´)ノ

そのための激しい筋肉痛だったんです・・・・

トレーニングをこなし、痛みに耐え、座学で更に深い部分まで学び一つ大きくなって帰って参りました！

皆様のお体をより健康にできるよう、今回の学びをしっかり活かします！これからも宜しくお願い致します♪

これが講習風景！ストレッチしているところですね！

ここからアスリート向けのトレーニングが始まったのでした・・・

(左前にいるのが私です笑）

◎直近の予約状況（空いているお時間）

１８日（日）

畔上　空きなし

青木　17：00以降

１９日（月）

畔上　15：00、16：00

青木　13：00～15：00、19：00

２０日（火）

畔上　16：00、19：00

青木　15：00、16：00、19：00

２１日（水）

定休日

２２日（木）

畔上　14：00～17：00

青木　14：00、17：00以降

２３日（金）

畔上　12：00、16：00、17：00

谷川　13：00、16：00、18：00

※岩盤浴は直接お問合せ下さい