お寺でヨガトレ！

２日に一回の腕立て伏せが日課に

なっております、青木です( ｀ー´)ノ

筋肉痛が心地よい今日この頃・・・(笑)

さて本日は、“非日常”を味わうことのできる素敵なイベントのご案内です(^_-)-☆

このブログでも何度か紹介して参りました「コバトレ」をお寺の本堂でリラックスしながら行うイベントが開催されます！

体の軸であるインナーマッスルを鍛えることでバランス感覚を強化！

“疲れにくいカラダ”を手に入れることができます♪

足腰の痛みにお悩みのお年寄りの方から、運動不足に悩んでいる方、健康美を取り戻したいOLさんや主婦の方まで・・・無理なくカラダを動かしていただけます！

日常から離れて、自分のカラダと向き合い、心地よい時間をご一緒しませんか？

イベント詳細☟☟☟

日時：6月12日(火) 午前10:30～11:30

　　　6月26日(火) 午後19:00～20:00【満員御礼】

　　　7月10日(火) 午前10:30～11:30

　　　7月24日(火) 午後19:00～20:00

申し込み：お電話にてお寺にお申込み

ください。

　　　　　TEL 03-3644-3043

※ひと月に１回のお申込みに限らせて頂いております。

定員：各回12名

会場：光明寺本堂

会費：1,000円

持ち物：①ヨガマットをお持ちの方は

　　　　　ご持参ください。大きめの

　　　　　バスタオルでも結構です。

　　　　②飲み物は各自ご用意下さい。

※動きやすい服装でお越しください。(お寺で着替えて頂くことも可能です)

※6月26日のクラスはすでに満員のため、お申込みを締め切りました。

◎直近の空き状況

６月１０日（日）

畔上　空きなし

青木　空きなし

６月１１日（月）

畔上　18：00、19：00

野村　10：00～16：00、19：00

６月１２日（火）

畔上　空きなし

青木　空きなし

６月１３日（水）

定休日

６月１４日（木）

畔上　13：00、14：00、18：00

青木　12：00、18：00

６月１５日（金）

畔上　10：00、12：00、16：00

谷川　終日不在

６月１６日（土）

畔上　10：00

青木　10：00、15：00～18：00

※岩盤浴は直接お問合せ下さい。

ご予約・お問い合わせは、お電話かＬＩＮＥメッセージからお願い致します。

TEL：070-5550-1255

LINE：＠psu7026k