お灸deセルフケア～首肩こり撃退編～

早くもやってきた夏に汗が止まりません、、青木です('_')

桜もネモフィラも紫陽花も・・・

今年は、どのお花も見ごろが早く訪れましたが

まさか梅雨明けまでこんなに早く訪れるとは・・・

さて、本日はお久しぶりの「お灸deセルフケア」

首肩こり撃退編です＼(^o^)／

今日のキーワードは「胸鎖乳突筋」

横を向くと、耳の下あたりから鎖骨にかけてグイッと出てくる筋肉です！

一度皆さんご自身の胸鎖乳突筋を触ってみましょう。

（PCやスマートフォンを使用する姿勢は

この筋肉に大きな負荷をかけます。）

かちこちになっている人が多いはず・・・！

この筋肉をふわふわにしておくと、頑固な首肩こりの解消につながりますよ(^_-)-☆

胸鎖乳突筋を緩めてふわふわにするには・・・？

このツボだ！！！！

「足臨泣(あしりんきゅう)」

☆ツボのとり方

足の薬指と小指の間を撫で上げていって、指が止まる部分

押してみると痛い方が多いと思います！

「頸の筋肉が硬いのに足のツボなの？」という方！

そうなんです。

不思議ですが・・・

西洋学的な筋肉や筋膜のつながりと

東洋医学的なツボとツボのつながり

どちらから見てもこのツボに刺激で、胸鎖乳突筋が緩むんです☺

ぜひ足臨泣にお灸をして、胸鎖乳突筋をふわふわに♡

◎直近の空き状況

７月４日（水）

定休日

７月５日（木）

畔上　空きなし

青木　19：00

７月６日（金）

畔上　10：00、13：00、16：00

谷川　13：00

７月７日（土）

畔上　終日不在

青木　14：00以降

７月８日（日）

畔上　空きなし

青木　13：00～16：00

７月９日（月）

畔上　18：00

野村　10：00～16：00、19：00

７月１０日（火）

畔上　16：00～18：00

青木　13：00、17：00以降

※岩盤浴は直接お問合せ下さい。

ご予約・お問い合わせは、お電話かＬＩＮＥメッセージからお願い致します。

TEL：070-5550-1255

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