髪の毛のお話

鬱陶しくなってきた髪の毛を中々切りに行けずにいる、青木です(*_*)

私事ですが、５年ほど同じ美容師さんに切ってもらっています。私より、私の髪の毛のことをよく知っていただけているので、いつも細かい注文無しに任せっぱなしです（笑）

私も患者様の身体のことを誰よりもよく知り、心から治療を任せて頂けるような治療家を目指し、精進してまいります!(^^)!

せっかく髪の毛の話になったので

たまには鍼灸師っぽく（笑）東洋医学的な小話を・・・

東洋医学では髪の毛は「血の余り」と考えられています。

これは西洋医学的な血液と関係はしていますが、イコールではありません。

ここで言う「血」は体液やホルモンの総称です。

栄養素を体中に運んだり、老廃物を除去するのが「血」の役割・・・

その「血」が不足してしまうと

血に余裕がなくなってしまうため、髪の毛がパサパサになったり、切れやすくなってしまったり・・・と美しい髪を保つことが出来なくなってしまうわけです。

髪の毛をきれいに保つためには、外側からのケアだけではなく、内側からも働きかけないといけないといけないわけですね！

・・・ではどうしたらいいの？

「血」を食べ物で補いましょう！！

「血」を補ってくれる食べもので、私がおススメしたいのが「棗（ナツメ）」です。

血を補うだけでなく、鎮痛・強壮・利尿といった効果もあるのが、ナツメのとってもいいところ。

カリウム

マグネシウム

リン

鉄

などを多く含んでおり、ミネラルもたっぷり！

あまり日本では馴染みのないナツメですが・・・

中国では「一日食三棗、終生不顕老（ナツメを１日３つ食べると老いない）」と言われるほど、老化防止にも効果があるといわれているんですよ(^_-)-☆

おやつに是非ナツメを取り入れてみては如何でしょうか？

スーパーなどでナツメを見かけることも少ないと思いますので、一応もっと身近な食材もご紹介しておきます（笑）

【ぶどう・すっぽん・うなぎ・卵・レバー・ごま】

なども血を補う力があるので、積極的に摂取してみるといいですね！

◎直近の予約状況（空いているお時間）

７月１２日（水）

定休日

青木　葛西院出勤

７月１３日（木）

畔上　15：00、16：00

青木　15：00~17：00

７月１４日（金）

畔上　空きなし

谷川　出張の為不在

７月１５日（土）

畔上　11：00、12：00

青木　10：00、11：00、15：00

７月１６日（日）

畔上　空きなし

青木　10：00、13：00、14：00、16：00

※岩盤浴の予約状況はお問合せ下さい。

ＴＥＬ：070-5550-1255